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공지사항

[보건의료] 직장인 대상 “ 근력향상 운동교실” 운영 계획

  • 조회수 : 2008
  • 작성자 : 보건행정과
  • 작성일 : 2019-02-20
  • 문의처 : 063-320-8212

직장인 대상“근력향상 운동교실”운영 계획

 

직장인들을 대상으로 건강생활실천 습관화를 유도하여 예방중심의 건강증진 사업 추진 및 삶의 질 향상을 도모하기 위하여 아래와 같이 신체활동 프로그램을 실시하오니 많은 참여 바랍니다.

 

1. 기간 : 2019. 3. 5. ~ 5. 30  (매주 화, 목요일 19 : 00~20 :00, 주 2회)

2. 대상 : 관내 직장인 여성 20명이내

3. 장소 : 무주보건의료원 건강증진센터 2층

4. 운영내용

- 1주차 : 건강기초조사 및 체성분검사

- 2~8주차 : 운동적응기에 맞는 부위별 근력 강화운동

- 9~12주차 : 근력향상을 위한 운동성장 및 유지기

- 13주차 : 최종평가

5. 접수기간 : 2. 21. ~ 28일까지

6. 접수 및 문의 : 방문접수 또는 전화 접수(운동처방사 한준성(063-320-8229))

담당부서 :
자치행정과 정보통신
연락처 :
063-320-2300

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